물의 온도는 42도~45도 사이를 권한다.
물론 많은 책들에서 38도에서 부터 하라고 권하고 있지만
적어도 41도 나 42도에서 족욕을 하라고 권하고 싶다.
나의 경우에는 42도에서 족욕을 시작하여 45도까지 올렸다가
42도 정도에서 끝낸다.
나의 스승님 가운데 한 분이신 장경선 선생님께서
가르침도 족욕의 온도는 42도에 있다.
감기 기운이 느껴지거나
피로를 풀고자 하는 족욕은
30분 정도를 하면 되고
병에 대한 치유력을 높이고자 한다면
1시간 정도를 하는 것이 좋다.
족욕을 1시간 한다고 해서
기운을 심하게 빼앗기거나
에너지 낭비가 심한 것이 아니므로
괜한 말이나 학설에 휘둘리지 않았으면 좋겠다.
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